Die meisten Probleme, mit denen wir in unserem Leben konfrontiert werden, lösen wir aus eigener Kraft. Doch kann es auch vorkommen, das man mit Belastungen, unguten Gefühlen, Konflikten und einer Erschöpfung die eigenen Bedürfnisse und Emotionen nicht mehr wahrnimmt und man auch den Mut verlieren kann, etwas zu ändern. Depressive Verstimmungen gehören zu den häufigsten seelischen Erkrankungen. Symptome wie gedrückte Stimmung, Freud– und Interessenlosigkeit, schnelle Ermüdbarkeit, sozialer Rückzug, Grübeln und Gedankenkreise, Schlaflosigkeit sowie Appetitlosigkeit sind typisch.

Eine depressive Verstimmung oder depressive Episode ist keine Krankheit, sondern eher ein vorübergehender Gemütszustand. Sie unterscheidet sich von einer Depression durch ihre Schwere und die Dauer der Beschwerden. Wie sie entsteht, ist bis heute noch nicht vollständig geklärt. Inzwischen ist sich die Forschung allerdings einig, dass eine Depression durch das Zusammenspiel mehrerer Faktoren ausgelöst und aufrechterhalten wird.

Wir unterstützen Sie gerne dabei, wieder Ihre Ressourcen zu aktivieren, eine klare Sicht zu bekommen, erreichbare Ziele zu entwickeln, Denk- und Verhaltensmuster aufzubrechen und neue Blickwinkel zu finden – auch um nachhaltig etwas zu verändern.

Je schneller Sie handeln, desto schneller kommen Sie in die Veränderung!

Die oben genannten Symptome können aber auch organische Ursachen haben. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich von Ihrem Hausarzt beraten und untersuchen zu lassen.